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五谷杂 粮炒锅厂家讲明少许人食用五谷杂粮的禁忌
点击次数:81 发布时间:2019-01-10
对于五 谷杂粮而言想必应该没有人不知道什么是五谷杂粮吧,五谷杂 粮中五谷分别指是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类杂 粮指的是米和面粉以外的粮食称作杂粮。而诸城 市鼎晨机械生产的五谷杂粮炒锅是专于 制作五谷杂粮的一款设备。我们都 知道五谷杂粮是平日里我们离不开的一类食作物。
但五谷 杂粮对于少部分人的食用还是要注意一些的。
首先就 是消化能力有问题的人士
大家都 知道消化能力有问题的人不适合吃五谷杂粮中的难消化的谷物,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。但是胃溃疡,以及十 二指肠溃疡和肠胃炎患者适合吃小米粥、小米乳。也可将 五谷杂粮进行加工,做成粗粮饮料,由吃谷 物变成喝谷物饮料,不仅给 人耳目一新的感觉,能保留 谷物中对人体健康有益的营养成分,而且口感更好,饮用更方便,吸收更容易收的饮料。
其次是少部分贫血、少钙的人士
谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人,更要聪明吃,例如,牛奶不 能跟五谷饭一起吃,才不会吸收不了钙质。
另外,红肉所含的血基质铁,可不受植酸影响,但老人 家多半不敢吃红肉,加上如 果为了健康一味吃五谷杂粮,会很糟,有些人 因为杂粮吃太多,贫血一直无法改善。
女性也是一样,如有贫血问题,又喜欢吃杂粮,一定要补充红肉,一天的 肉类来源有一半必须是红肉。
然后是肾脏、糖尿病 以及痛风病的人士
肾脏病 人反而需要吃精致白米。因为五 谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高,当成主食容易吃多,病人身体无法耐受
糖尿病 人要控制淀粉摄取,即使吃五谷杂粮,也要控制份量。
而且五 谷杂粮虽然因为纤维够,有助于降血糖,医护人 员多鼓励糖尿病人吃,但一旦 糖尿病合并肾病变,这时就不能吃杂粮饭,得回过头来吃精白米,不少病 人因此困惑不已
痛风病人吃多豆类,会引发尿酸增高,五谷当 中的豆类摄取份量就要降到低。而五谷 中的小米不含嘌呤,适合患者食用。
如果想 进一步了解五谷杂粮炒锅的相关事项,欢迎来电咨询哦!
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